先月の１８日に病院で肉離れと診断されてから、約４０日ぶりに卓球をした。 団地の卓球クラブの仲間と２時間ほどプレイ。無理をせずに休み休みやった。 無理な動きはしなかったので、ふくらはぎにはほとんど問題はなかった。 卓球は瞬発的な動きが必要とされ…
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