糖尿病の採血で40日に一回病院に行き診断を受ける。検査入院をしてから18年目になるだろうか。糖尿病キャリアとしてはベテランのいきだ。自慢することではないか！ HbA1cはその間、上がったり下がったり。昨年はインスリン注射を一年ほど続けた。さいわい、数値も下がったので、今は薬だけになった。予病もなく過ごしてきた。今年になって、糖質制限食を始めたのをきっかけにして先生を変えた。
新しい先生曰く、コレステロールが高い人は糖質制限はあまりよくないと言う。ここのところ読んだ糖質制限食の関連の本では、糖質制限を続けると、コレステロールも下がると言う。書店に並ぶ本も、以前は米食がいいとか、ステーキを食べろとか、諸説粉々だ。所詮、医者の言うことも聞きながら、自分に合う方法、生き方をするしかないのか。
いずれにしても、しばらく糖質制限食を続けながら、あまり油ものを食べ過ぎないように、肉食もそこそこにしてバランスをとっていくことがいいのではないかと思う。
